Produkt

Karnosin er en proteinbyggestein som produseres naturlig i kroppen.Det er konsentrert i musklene når de jobber, og det finnes også i hjertet, hjernen og mange andre deler av kroppen.

Karnosin brukes til å forhindre aldring og for å forebygge eller behandle komplikasjoner av diabetes som nerveskader, øyesykdommer (grå stær) og nyreproblemer.

Det spiller en avgjørende rolle i produksjonen av energi ved å transportere fettsyrer inn i cellenes mitokondrier (1, 2, 3).

Mitokondriene fungerer som motorer i cellene dine, og brenner disse fettene for å skape brukbar energi.

Kroppen din kan produsere L-karnitin av aminosyrene lysin og metionin.

For at kroppen din skal produsere det i tilstrekkelige mengder, trenger du også rikelig med vitamin C (4).

I tillegg til L-karnitin som produseres i kroppen din, kan du også få små mengder ved å spise animalske produkter som kjøtt eller fisk (5).

Veganere eller personer med visse genetiske problemer kan være ute av stand til å produsere eller skaffe nok.Dette gjør L-karnitin til et betinget essensielt næringsstoff (6 Trusted Source).

Karnosin er et stoff som produseres naturlig av kroppen.Klassifisert som et dipeptid, en forbindelse som består av to koblede aminosyrer (i dette tilfellet alanin og histidin), er karnosin sterkt konsentrert i muskelvev og i hjernen.Det er også tilstede i betydelige konsentrasjoner i biff og fisk, og i lavere konsentrasjoner i kylling.